اصول مراقبت از پوست بعد از دهه ۴۰ زندگی

توضیحات:

  • به نام خدا

    نگهداری روزانه:

    اگر پوستتان خشک است فقط شب‌ها و در غیر این صورت صبح و شب صورتتان را با پاک کننده مناسب پوست خود تمیز کنید. این پاک کننده می‌تواند به صورت تونر (بدون نیاز به آبکشی)، شیرپاک‌کن و یا شوینده فوم باشد.

    صبح و شب از مرطوب‌کننده مناسب با پوست خود استفاده کنید. رطوبت رسان‌هایی حاوی SPF برای استفاده روزانه و سرم یا کرم‌های شب که نفوذ عمقی و قدرت بازسازی و درمانی بیشتری دارند برای شب‌ها توصیه می‌شود.

    هر شب استفاده از کرم دور چشم را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید. این امر علایم خستگی، حلقه قهوه‌ای و چروک‌های احتمالی را از بین خواهد برد.

    اگر رطوبت رسان روز یا کرم پودرتان حاوی SPF نیست، حتماً قبل از خروج از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید.

    نگهداری هفتگی:

    هفته‌ای یک بار و اگر پوستتان چرب است دو بار از اسکراب (لایه برداری) کنید. این امر ضمن پاک‌سازی پوست، علایم خستگی را از بین برده و به جذب بیشتر و بهتر محصولات درمانی بسیار کمک می‌کند.

    استفاده هفتگی از ماسک لیفتینگ، احیاکننده و یا آب‌رسان نیز بسیار مهم و مؤثر خواهد بود.

    تغییر سبک زندگی:

    اگر سیگاری هستید آن را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث ایجاد خط اطراف لب می‌شود و سرعت کلاژن سازی را بسیار کم می‌کند.

    استفاده میزان مناسب آب در طول روز و رژیم غذایی سالم و استفاده از میوه و سبزیجات تازه به زیبایی و سلامت پوست کمک می‌کند


  • تهیه و تنظیم توسط کلینیک دکتر شیرین هلالی
    تماس : 09134600882
    انتشار مطلب در :